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Lv59 40代の勃たないを改善!自信や持続力を取り戻すための改善策や対策は?

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40代に入って勃たないのは年齢のせいだけにしていませんか?

年齢を重ねて気づいたらいつの間にか40代。

最近はセックスするのすら満足にできないなんていうことになっていませんか?

精力や勃起力、そして持続力の低下は確かに加齢による影響もありますが、ほんの一部に過ぎません。

結論からいうと40代で衰えを感じるのはまだ早い!十分に取り戻すことができます。

 

ではなぜあなたの持続力や精力が低下したのか、それには大きく5つのことが原因。

改善策を知るためにはあなたの生活を振り返ることがとても大切です。

 

まずはこれからお伝えする5大原因のうちいくつ当てはまるかをチェックしてみてください。

40代の勃たないは治せる!まずは原因をチェック!

まずはしっかりと原因を知りましょう。

5大原因といっても何も珍しいものではありません。それはひとつずつ紹介していきます。

原因1.生活習慣の乱れ

40代にもなると会社の中核の人材になっていることが多いのではないでしょうか。

度重なる残業や上司や部下、後輩からのストレスもあって仕事が終わって帰宅するのは22時過ぎ。

それからご飯やお風呂、自分のやりたいことをやって眠れるのは午前1時過ぎ。

翌朝も仕事にいくため6時には起床。

 

もしあなたがこんな生活を続けているのなら持続力や勃起力の低下も納得です。

男性の源は突き詰めていけば男性ホルモンの分泌量にいきつきます。

男性ホルモンは就寝しリラックスした状態で生成・分泌されます。

 

もっとカンタンにイメージできるようにお伝えすると夜寝ている間に男性ホルモンを充電し、それを日中帯消費して、また就寝中に充電するというイメージになります。

しっかりと夜、寝て充電をしておかないと夕方くらいならなんとも言えないだるさに襲われる、なんとなくやる気が起きないといった症状が出てきます。

 

男性ホルモンの低下は男性更年期障害にもつながり、上記のような症状が既にある方はイエローカード。

早急に対策が必要です。

原因2.加齢による男性ホルモンの減少

ふたつ目の原因は、加齢による男性ホルモンの減少。

男性ホルモンは体内で生成・分泌されますがこの量は20代がピーク。

 

男性ホルモンは性欲、勃起力、持続力、男らしさなど男性を作るための要といってもいい成分。

年齢を重ねる毎に性格がまるくなったという方もいますが男性ホルモンが減少した結果、競争する力が低下したことが原因です。

加齢による男性ホルモンの減少は止めることはできませんが、生活習慣の見直しや食生活の改善などで低下速度をなだらかにすることは可能です。

原因3.メタボによる男性ホルモンの減少

男性ホルモンとメタボの間には深い関係があります。

男性ホルモンは脂肪の消費を活性化させますが、肥満になってくると男性ホルモンの分泌量が低下することがわかっています。

 

若い頃は痩せてたんだけどなぁという方は特に注意しましょう。

加齢や生活習慣の乱れで男性ホルモン低下→太りやすくなる→太ると男性ホルモンの分泌量が低下→脂肪の消費が活性化されず太りやすくなる→太ったことで男性ホルモンの低下がさらに進むといった感じで負のサイクルに陥ってしまいます。

 

痩せづらく体力的な持続力も低下しているのでダイエットをしても痩せず「もういいや」と諦めてしまうこともあるかと思いますが、今は忍耐の時だと覚悟を決めてじっくり取り組みましょう。

原因4.食生活の乱れによる栄養不足

会社のつきあいや残業で家でゆっくりご飯を食べる時間もないということありませんか?

コンビニのサンドイッチやおにぎりでは生きていくためのカロリーは足りていても、栄養素としては十分ではありません。

 

現代人は太っているけど栄養失調だという方も珍しくはないほど食生活が乱れています。

理想的な食生活は一汁三菜という日本独自の食生活が好ましいですがなかなか毎日それを続けるのは大変です。

私も家で極力ご飯を食べるようにしていますが、それでも毎日一汁三菜を続けるのは難しいです。

 

疲れている時はどうしても肉を食べたくなりますし、野菜多めのご飯だとなんか残念な気持ちになります笑

食生活で特に大事になってくるのが男性ホルモンの源にもなるアルギニンです。

 

アルギニンは子牛や鶏肉やナッツなどに多く含まれますが、1日に必要な量を食事からだけで摂取しようとすると代謝の落ちた40代の身体にはカロリーの取り過ぎになってしまいます。

カロリーの過剰摂取は肥満を引き起こすので先にお伝えした男性ホルモンの低下を引き起こすので注意が必要になります。

 

年齢を重ねるほど、サプリなどを賢く生活に取り入れることでカロリーをおさえつつ必要な栄養素を確保することができます。

原因5.喫煙・飲酒による血管の老化

特に勃起力や硬さに不満のある方は血管の老化が顕著に進んでいるのかもしれません。

あなたも試したことがあると思いますが、ペニスに骨はありません。血管だけです。

 

勃起したペニスを曲げて本当に骨が入っていないか試したことはありませんか?(僕だけ?)

脳から性的刺激がペニスに伝わると一酸化窒素が放出され、ペニスの海綿体の血管を拡張しそこに大量に血液が流れ込むことで勃起します。

 

血管は喫煙や飲酒で老化し、硬くなっていくので個人差はあるものの勃起力は低下していく傾向にあります。

硬く古くなったホースをイメージして貰えればよりわかりやすいかと思いますが、柔軟性がなく耐久性も低くなっているので拡張せよと脳から命令が出ても十分に広がらず血液が入っていけません。

結果、勃起も満足にできないということになります。

 

男性としても自信や持続力低下の原因を5つ紹介しましたが結論としては男性ホルモンが重要な立ち位置を占めるということがわかってもらえたのではないでしょうか。

自信や持続力を取り戻すのは男性ホルモンをいかに効率よく回復させるのかが鍵になります。

持続力が硬さを取り戻すには手間なく継続できる対策が近道!

「よし精力王に俺はなる!」と思って頑張っているところ大変申し訳ありませんが、あなたはこんな経験ありませんか?

  • 新年に新しい目標立てたが3日も持たなかった
  • ダイエットするぞ!と決意したけど明日からと始まらなかった
  • いきなり気合い入れすぎて初日で終わってしまった
  • 何度目の挑戦かわからないほど挫折しまくっている

精力を回復し男の自信を取り戻すのも、持続力を取り戻すのも数日や1週間程度ではできません。

最低でも3ヶ月は継続し続けることが重要になります。

まして年齢を重ねて身体の機能は若い頃よりかなり低下しています。

 

朝起きれなかったり、駅の階段を駆け上ったら息切れしたり、ちょっと走ったら足がもつれたりとあなたの身体はあなたが思っている以上に急激に衰え始めています。

1日10分程度のことでも毎日続けるのって意外と苦痛だったりします・・・。

週3回とか決めても人間って弱い生き物なので何かと理由をつけてやらなくなってしまうんですよね。

 

そこで僕がオススメしたいのは精力剤の導入です。

精力剤といってもピンキリですが、まずは価格の安いものや返金保証があるものを試してみてはいかがでしょうか。

 

原因の箇所でもお伝えしたように男性ホルモンを作るための栄養素は圧倒的に不足しています。

材料が不十分であれば、男性ホルモンを十分に生成することができません。

 

お酒やタバコ、仕事のストレスはなかなかカンタンに改善することはできません。

睡眠時間の確保も生活スタイルを急激に変えるのはなかなか難しいですよね。

じゃあ5大原因の中で一番手がつけやすいのって栄養の十分な確保です。

 

サプリなら水さえあれば10秒で終わるので続けるのもカンタンです。

カンタンに取り入れるなら価格の安い精力剤から始めるのががオススメ!

「いきなり精力剤って言われてもなあ」と思う気持ちもわかります。

僕自身も精力剤をいざ買おう!と決めるまでにはかなり時間かかりましたからね。

 

一番の障壁になるのってやはり価格です。

お財布事情を考えると1日あたり数百円もかけられないのが現実ではないでしょうか。

そこで安かったり、返金保証がある精力剤で人気のあるものを3つ紹介します。

 

生活習慣の改善はなかなか難しいという方はサプリの導入を検討してみてください。

マカ&クラチャイダム12000

人気のマカとクラチャイダムが両方一気にとれる人気のサプリ。

マカクラが人気な理由はなんといってもそのコスパのよさ。

 

初回990円、2回目以降も4,500円で1日あたり150円というのは精力剤の中ではかなり良心的な価格設定。

安いからしょぼいということもなく10倍濃縮のクラチャイダムをしっかりと配合し、さらにアルギニンもプラス。

 

入門用の精力剤として人気のある精力剤のひとつです。

■マカ&クラチャイダム12000の価格

初回 990円
2回目以降 4,500円
1日あたりのコスト 150円

■マカ&クラチャイダム12000の公式サイト

https://finebase.jp/mk12000

レッドドラゴン(返金保証有)

90日間の返金保証があるレッドドラゴン。

30代をはじめとする中年世代に特に人気のある精力剤。

 

滋養や増大サプリに配合されているランペップを500mgも配合しているのはレッドドラゴンだけ。

さらにマカや高麗人参亜鉛など精力・持続力回復に必要な栄養素をぎゅっと濃縮。

 

精力剤試したいけど実感できるかが不安という方におすすめです。

■レッドドラゴンの価格

初回 4,400円
2回目以降 9,800円
1日あたりのコスト 327円

■レッドドラゴンの公式サイト

http://www.reddragonlp.net

『どうせだめ』では何も変わらない!行動のみが自信を取り戻す鍵!

どうせ精力剤なんてと思うかたは絶対試さないでください。

精力剤も万能ではありません、でも絶対に俺はなんとかしたい!返金保証もあるし試してみようっていう気持ちがなければ何をやっても無駄だと思います。

 

あなたが生活習慣の改善を行えるのであればもちろん生活習慣の改善も行っていきましょう。

それにプラスして精力剤を取り入れることであなたの自信を取り戻す速度が加速すると思います。

 

まずは何かをはじめてみたい、リーズナブルな精力剤を探していたという方は試してみてはいかがでしょうか。

今なら期間限定でお得なキャンペーンも実施中なので気になる方はチェックしてみてくださいね。

 

 

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